WAS IST PSYCHOTHERAPIE?

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Sie geht davon aus, dass Körper und Seele eine Einheit bilden. Sie folgt daher der Annahme, dass Krankheiten, Symptome oder Leidenszustände entweder Ursache oder Ausdruck von seelischem Ungleichgewicht sind.

Ziel einer Psychotherapie ist es, psychisches Leid zu heilen oder zu lindern, innere sowie zwischenmenschliche Konflikte zu bewältigen, in Lebenskrisen zu helfen, lebensbehindernde Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern, sowie die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

Psychotherapie ist eine gezielte Behandlung. Daher strebt sie die Behebung eines bestimmten Problems an und ist somit zeitlich begrenzt.

Psychotherapie ist für Menschen in allen Altersstufen hilfreich.

WANN KANN PSYCHOTHERAPIE HELFEN?

  • Bei belastenden Lebenssituationen und Lebenskrisen (z.B.: chronische Erkrankungen, bei einer Behinderung, Tod und Verlust, Trennung, Verlust des Arbeitsplatzes etc.)
  • Bei Problemen in der Partnerschaft oder in der Familie (z.B.: nicht mehr miteinander reden können, sexuelle Probleme, Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern, Erziehungsfragen)
  • Bei Ängsten und Sorgen, die die Lebensqualität beeinflussen
  • Zwängen
  • Depressionen
  • Süchten
  • Psychosomatische Erkrankungen (Erkrankungen, die mit belastenden ungelösten psychischen Problemen zusammenhängen)
  • Psychiatrischen Erkrankungen
  • Selbsterfahrung
  • persönliche Lebenskrisen
  • und anderen Lebensthemen

GE(H)SPRÄCHE

Psychotherapie kann in verschiedenen Settings stattfinden, in meiner psychotherapeutischen Arbeit verlasse ich gerne die Praxisräumlichkeiten und biete unter anderem, in Absprache und auf Wunsch der Klient:in, Ge(h)spräche an.

WALK AND TALK  wird in den USA bereits seit Jahrzehnten angewendet aber auch in Österreich findet diese Arte des Settings unter Professionist:innen bereits Anklang.
Bewegung in der Natur kann zur Kraftquelle werden, sie führt zu Achtsamkeit, zu einem Miteinander mit der Natur. Bewegung und frische Luft ermöglichen es, dass wir körperlich wie geistig zu mehr Klarheit gelangen, unser Geist sich beruhigt, und wir  Abstand zum Alltag gewinnen können. Während der Spaziergänge, beginnen festgefahrene Gedanken und Gefühle wieder zu fließen, und der Fokus für das Wesentliche wird geschärft.

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN
PSYCHOTHERAPEUT:IN, PSYCHIATER:IN & PSYCHOLOG:IN?

Sowohl Psychotherapeut:innen als auch Psychiater:innen und Psycholog:innen behandeln psychisches Leid.

Obwohl alle drei unterschiedliche Aufgabenbereiche haben, gibt es dennoch kleinere Überschneidungen in den Tätigkeitsbereichen. Meiner Meinung ermöglicht eine gute Kooperation zwischen den Berufsgruppen eine optimale Behandlung der Klient:in.

Einr Psychotherapeut:in (griech.: „Seelenheiler:in“) führt psychotherapeutische Behandlungen im Sinne des Psychotherapeutengesetzes durch.

Die Psychotherapie befasst sich mit der Behandlung (Gesprächstherapie etc.) psychischer Beschwerden und Leidenszustände in verschiedenen Lebensphasen. Eine Psychotherapeut:in darf keine rezeptpflichtigen Medikamente verschreiben. Dies ist ausschließlich Ärzt:innen gestattet. In der Regel arbeiten Psychotherapeut:innen – wie ich – im Bedarfsfall und nur mit Zustimmung des Klient:innen eng mit Hausärzt:innen oder Psychiater:innen zusammen.

Eine Psychiater:in ist eine Fachärzt:in für Psychiatrie.  Psychiater:innen haben Medizin studiert und sich auf den Bereich der „Seelenheilkunde“ spezialisiert.

Psychiater:innen beschäftigen sich mit der Diagnostik und der medikamentösen Therapie von psychischen Störungen und Erkrankungen. In Kombination mit der Psychotherapie kann die Klient:in ganzheitlich unterstützt werden.

Eine Psycholog:in hat das Erleben und Verhalten des Menschen und seine Entwicklung im Laufe des Lebens studiert.

Oftmals absolvieren Psycholog:innen Zusatzausbildungen, wie jene zur Klinischen Psycholog:in. Damit sind sie Spezialist:innen, um eine sogenannte klinisch-psychologische Diagnostik (mittels spezieller Testungsverfahren) durchzuführen.

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